【LAVA】「ESSENTIAL BALM」効果と感想～発汗・保湿効果～

最近ヨガスタジオLAVAに始めたけれど、せっかくなら最大限の効果を得たい！何かいい方法はないかな・・？

ユーリ

LAVAのスターターセットの中に”エッセンシャルバーム”ってあるけど、これの使い方や効果はどんな感じかなー？

といった方に向けて、私が毎回のヨガレッスンの時に実際使っているマッサージバーム「ESSENTIAL BALM」をご紹介します。

「ESSENTIAL BALM」はヨガレッスンの前に塗ることで発汗効果が高まるというのをウリにLAVAが販売しているマッサージバームです。

この記事では

ESSENTIAL BALMの特徴
ESSENTIAL BALMを実際に使ってみた感想

を解説していきます。

LAVAに通うことを検討している方や通い始めた方の参考になれば幸いです。

LAVA公式HP

【LAVA】「ESSENTIAL BALM」基本情報

商品名	エッセンシャルバーム
価格(税込）	3,150円
原材料	ワセリン、ミネラルオイル、ミツロウ、セタノール、ヨーロッパシラカバ樹皮エキス、スクワラン、トコフェロール、オランダセンニチ花エキス、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、オリーブ油、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、セスキオレイン酸ソルビタン

特徴

・レッスン前に塗ることで発汗しやすくなるマッサージ用バーム

・無香料なので、”香りが苦手だから塗りたくない”とならない

・指先やかかとのトリートメントにも使える

・伸びが良いため、肌になじみやすい

有効成分

ワセリン：保湿効果、肌の滑りの促進効果

ミツロウ：保湿効果、炎症の鎮静効果

アルガンオイル：むくみ改善効果、美肌効果、アンチエイジング効果

ホホバオイル：保湿力、皮膚の軟化作用

スクワラン：保湿力、新陳代謝活性化作用

トコフェロール：肌荒れ・くすみの改善

【LAVA】「ESSENTIAL BALM」使い方

「ESSENTIAL BALM」使い方①レッスン前に塗る

ヨガレッスンによる発汗効果を高めるために塗るので、「レッスン直前に、冷えやむくみが気になる箇所を重点的に塗る」というのが基本になります。

もちろん、スタジオ内に持ち込んでも問題ありません。

わたしは下半身が冷えやすいのでお尻とふくらはぎに塗った後、手に若干余ったバームで足裏をマッサージしながら塗り込んでいます。

▼まず、これくらいの量を取りお尻に塗っていきます。

▼冬場や開封直後は固めの質感ですが、指でグッと抑えてすくい、手のひらで温めながら両手で広げていきます。

▼次にこれくらいの量を取って片脚ずつ下から上に塗り込んでいきます。

▼最後にうっすらバームが手のひらに余るので、これで足裏（特に土踏まず）を滑らせながらマッサージしていきます。

私は冷えやすい下半身にだけ塗っていますが、冷えを感じていない箇所に塗ってももちろん問題ありません。ただ、冷えている箇所に塗ることで効果を実感しやすいのは確かです(^^)/

「ESSENTIAL BALM」使い方②お風呂前に塗る

レッスン前の使用が基本ですが、”発汗効果を高めて代謝を上げる”という意味で入浴前にも使っています。

レッスン前のタイミングでは下半身メインで使用していますが、入浴前のタイミングではバームが取れてしまうので肩より上の部分に塗っています。

【LAVA】「ESSENTIAL BALM」使ってみた感想

【LAVA】「ESSENTIAL BALM」使いやすさ（伸びやすさやコスパなど）

購入直後や冬場はかための質感なバームですが、手に取って体温で温めることで柔らかくなり、すんなりと肌になじんでくれます。

▼手の甲に広げてみた直後の状態です。既にかなり柔らかくなっているのがわかります。

▼手の甲全体に広げたときの状態です。御覧の通り、かなりテカテカです。油分多く、保湿力の強さを分かっていただけるかと思います(;^ω^)

ご覧の通り非常に伸びやすいため、少量でも全体に塗ることができます。

わたしは毎日の入浴前と週２回のレッスン前に使用していますが、一度で使う量が少ないので１個で２ヵ月ほど持ちます。

１個あたり3,100円なので１か月あたり1,575円と非常にお安く、続けやすいかと思います。

【LAVA】「ESSENTIAL BALM」効果

まず、バームを塗ると塗らないでは、レッスン後や入浴後の発汗量が全然違います！

そのためリラックス系の強度が低いレッスンでもしっかり発汗することができます。

時間がなくて塗らなかったときは全く汗をかけずに終わってしまったので、とてももったいない気がしました(;^ω^)

また、ワセリンをはじめとした保湿成分がたっぷり入っているのも嬉しいポイントです。超乾燥肌のわたしでもこれを塗ることで肌がしっとりしてくれます。

むくみが解消される上保湿もできる優れものです(^^)/

【LAVA】「ESSENTIAL BALM」その他の口コミ

若い頃から踵の角質には(白くなる)悩まされ、クリームやオイルを塗ったり角質を削るブラシに電動角質リムーバーまで使ったけどことごとく効果無し。ところが、ホットヨガで汗を出す為に塗っているエッセンシャルバームをお風呂上がりに毎日塗っていたらツルツルになってきた。これはスゴいわ👍

— peko (@millky0130) March 20, 2017

滝汗かいた…💧
やはりエッセンシャルバームの力はすごい…😳

— しゅーな▷▶︎ (@shu_nyatter) March 17, 2019

エッセンシャルバーム。
ホットヨガの必須アイテム。レッスン前に腕や肩やお腹や脚に塗る。レッスン中に汗💦出るときに保湿もしてくれる。
おかげでこの時期に悩まされてたガサガサかかと。足のしもやけが今年は全くできてない。 pic.twitter.com/jYSeoQNHRM

— WAKO (@wakorinko01) December 24, 2018

先月末のログインボーナス❤︎
2,500円相当のエッセンシャルバーム
凄い汗かける
リンパヨガ以外でも最近塗りたくってるから、一缶そろそろ空く頃だったから嬉しい（●´Ｉ｀●）
今月はヨガの回数増やして締めたいね〜(毎回言ってる pic.twitter.com/MW61R6nwY6

— らゆ@7日6匹の猫達キャス (@rayu3322) February 2, 2018

ご覧の通り、他の方々も滝汗をかけると絶賛されています！こういった口コミからも、せっかくレッスンを受けるなら使わないと勿体ない気がします(;^ω^)