どうも、こんにちはユーリです。
という方に向けて、実際に登録して生活に取り入れてみた感想をお伝えします！
この記事を読むと
- リーンボディの特徴
- リーンボディの感想（メリットやデメリット）
がわかります！
目次
【リーンボディ】概要
お家時間が増えてきているこのご時世、自宅でヨガやフィットネスを楽しめるサービスが増えつつありますよね。
あらゆるオンラインヨガがある中、リーンボディにはどんな特徴があるのかをざっくりお伝えします！
＜基本情報＞
| レッスン形態 | オンライン（ビデオ型のみ） |
| 月額料金 | 1,078(税込）～ |
| ジャンル | ヨガ・ピラティスなど10種類 |
| レッスン数 | 約450 |
| レッスン時間 | 15~25分程度が多め |
【リーンボディ】メリット
わたしがやってみて感じたリーンボディの良いところは次の５つです。
- インストラクターの質が高い
- ゲーム感覚で楽しめる
- 思い立った時にすぐできる
- 色んなジャンルのレッスンが楽しめる
- 料金がリーズナブル
それでは、一つずつ詳しくお伝えしていきます！！
【リーンボディ】インストラクターの質が高い
2021年3月現在、リーンボディには34名のインストラクターが在籍しており、その一人一人が結構すごい人たちです！
ごく一例ですが、下記の先生たちのレッスンが受けられます。
伝説の大ヒットエクササイズ「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー先生。これは空手の世界チャンピオンという経歴もあり、空手から生まれています。
そんな「ビリーズブートキャンプ」の令和版レッスンがリーンボディでは受けられます！
体温上昇と代謝アップを目指す独自のメソッド「美コア」の考案者。
都内だけで1ヶ月に13,000人以上の受講生を抱えつつ、海外各国でもレッスンを開催していることから、国際的にも評価されています。
フィットネスモデルとしても活躍する傍ら、リーンボディのグランドアンバサダーも務めている。
リーンボディでは、ピラティスのレッスンをメインに、ワークアウトやストレッチといった多ジャンルのレッスンを担当しています。
数々の有名アーティスト（板野友美やももクロ、TUBEなど）のバックダンサーを務めている。
有名アーティストのバックダンサーと聞くだけで、ダンスフィットネスのレッスンを受けてみたくなりますね！
【リーンボディ】ゲーム感覚で楽しめる
▼リーンボディでは、受けたレッスン数や時間数に応じてバッジを獲得できます。
そのため、「今月中に累計100レッスン達成する！」「イベントまでに累計10時間達成する！」などと目標を立てて頑張れて、モチベーションに繋がります。
また、目的と期間に応じて一日１レッスンずつ受けていくプログラムもあります。
例えば「２週間でお腹をスッキリさせたい！」という時は「お腹引き締め×２weeks」のプログラムにチャレンジします。
そしてこちらも無事達成できたら、”終了証”がマイページに表示されて達成感に繋がります。
【リーンボディ】思い立った時にすぐできる
リーンボディではすべてのレッスンがビデオで受けられるので、24時間365日、いつでも好きなときにすぐに受講できます。
例えば
- 中々眠れない夜
- 出勤まで少し時間の空いた朝
- 子供が昼寝をした隙間時間
といったとき、そのときの気分や目的に合わせたレッスンを受けられます。
また、大雪が降っていたり雷が鳴っていたり、とても外には出られる天候でなくても、自宅でできて便利です（これは全てのオンラインヨガに言えますが笑）
【リーンボディ】色んなジャンルのレッスンがある
”オンラインヨガ”とはいえ、受けられるのはヨガレッスンだけではありません！
▼このように、ピラティスやエクササイズ、ストレッチといった様々なジャンルのレッスンを楽しめます。
たくさんのジャンルのレッスンを楽しめるので、その時の気分に合わせて選べます。
その上約450種類ものレッスンがあるので、飽きません！
【リーンボディ】料金がリーズナブル
一般的なオンラインヨガの受け放題プランでは月額5,000円前後はかかってきますが、リーンボディならなんと1,078円／月で受け放題です（12か月継続することが前提）！
▼より分かりやすく、主なオンラインヨガの月額料金をまとめました。
| スタジオ名 | ライブレッスン | 受け放題月額料金 |
| SOELU | 〇 | 7,678~ |
| さくらヨガ | 〇 | 4,400 |
| クーヨガ | 〇 | 4,104 |
| スタジオヨギー | 〇 | 6,787 |
| アンダーザライト | 〇 | 7,700 |
| YOGA BOX | × | 1,078 |
| Yogalog | × | 1,500~ |
| LEAN BODY | × | 1,078~ |
やはり、ライブレッスンが受けられなければ安くなる傾向にあります。
ただ、リーンボディはインストラクターの質が高い上、ヨガ以外のレッスンもたくさん楽しめるので、高コスパかなと思います。
「どうしてもライブレッスンでポーズを見てもらいたい！」という人には向きませんが、そうでなければリーズナブルで続けやすいリーンボディがオススメです！
【リーンボディ】デメリット
逆に、少なからず感じたリーンボディのデメリットは次の２つです。
- それぞれのレッスン時間が短い
- お気に入り機能が使いにくい
メリット同様、一つずつご説明していきます。
【リーンボディ】それぞれのレッスン時間が短い
リーンボディの一回当たりのレッスン時間は15~25分程度が主流で、10分以下とさらに短いものもあります。
そして、30分以上のレッスンはほぼありません・・！
コロナ渦前に通っていたヨガスタジオLAVAでは、一回60分が主流だったため、少し物足りないかなと(;^ω^)
【リーンボディ】検索機能が使いにくい
450あるレッスンからどれを受けようか悩んでいる時に使えるのが検索機能ですが、探し方が
- 気になる部位（お腹・二の腕など）から探す
- ジャンル（ピラティス・ヨガなど）で探す
- インストラクターで探す
の３つしかありません。
この３つの探し方でいいときもあるのですが、これに加えて
- レッスン時間で探す
- 難易度で探す
- 目的(引き締め・リラックスなど）で探す
の３つもあれば更に良いな～と感じています。
例えば「少し時間が空いたから５分だけレッスンをしたい」「疲れたからゆったり目のレッスンが良い」などという時に助かるかなと。
【リーンボディ】インスタでの口コミ
最後に、インスタで見つけたリーンボディについての感想をご紹介していきます。
▼令和版ビリーズブートキャンプを受けてらっしゃる様子。運動音痴でも続けられているとのことです(^^♪
この投稿をInstagramで見る
▼朝ヨガがオススメのようですね！
この投稿をInstagramで見る
http://yuuuuri.com/recommended_morning_activities_from_6_years_of_experience/
▼やはり好きな時間に好きなレッスンを受けられるのは魅力的です(^^♪
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さいごに
コロナ渦をきっかけにオンラインヨガ”リーンボディ”を始めましたが、想像以上にコスパ抜群でよかったので、記事にしてみました。
デメリットも挙げましたが、それを上回るメリットがたくさんあったので、かなりオススメです(^^)/
リーンボディに入会するか悩んでいる方や、どのオンラインヨガを始めるか迷っている方の参考になれば幸いです！
