出産・育児

妊娠初期に買うべきもの5選~早めの購入がおすすめです!~

どうもこんにちは、ユーリです。

妊娠が分かったし色々準備しないといけないけれど、今の内から必要なものは何かな?

と、お悩みの方はいらっしゃいませんか?

そこで今回は、

  • 妊娠初期(4ヵ月まで)から必要なアイテムを知りたい
  • 極力コスパ良く出産準備をしたい

という方に向けて

  • 妊娠初期の段階で買ってよかったもの5つ

をご紹介します!

妊娠初期の方は、是非お読みください。

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【妊娠初期】マタニティブラ

【マタニティブラ】おすすめする理由

妊娠初期からのマタニティブラの着用を勧める理由は、

  • いつものブラではサイズが合わなくなる
  • 伸縮性に富み、ゆったり使える

の2点です。

いつものブラではサイズが合わなくなる

出産までに2カップほどバストのボリュームが増すと言われているので、早めにマタニティ用のブラを用意しておきましょう。

ちなみに私がバストの窮屈さを感じ始めたのは妊娠3か月と初期の段階です。

もちろん個人差はあると思いますが、後期になるにつれて徐々にサイズアップしていくのは間違いありません。

 

伸縮性に富み、ゆったり使える

マタニティブラはバストの変化を妨げないよう、伸び縮みしやすい設計となっています。

大きくなるバストに対応するのはもちろんですが、妊娠初期のつわりが酷いときでも胸部分が締め付けられず、ゆったり過ごせます

逆に普通のブラだとつわりの気持ち悪さに加えて締め付けられる窮屈さで、辛さが倍増します( ;∀;)

【マタニティブラ】購入のポイント

  • 授乳後も使えるものにする
  • ホックを追加できるものにする
授乳後も使えるものにする

出産後、母乳育児の場合、「授乳ブラ」に変更することになります。

そのためマタニティブラと授乳ブラを兼ね備えた商品にしておくと、別で買う必要なくコスパ良好です。

 

ホックを追加できるものにする

妊娠初期からバストのボリュームが大きくなるとは言え、臨月までにもさらにボリュームアップしていきます。

そんな時に備えてホックを追加できる商品を選ぶのをオススメします!

▼ちなみに、わたしがブラを購入したときについていた追加ホックです。

いつものブラのホック部分だけを切り離したようなシンプルなものですが、マタニティブラでさえも窮屈に感じた時に備えてあった方が安心です。

授乳ブラジャー マタニティブラ
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【妊娠初期】マタニティショーツ

【マタニティショーツ】おすすめする理由

  • リンパを詰まらせない
  • ウエストのゴムでお腹を圧迫しない
リンパを詰まらせない

鼠径部(脚の付け根部分)は、全身のリンパが溜まりやすい箇所です。ここを詰まらせてしまうと、ただでさえむくみやすい妊娠中、下半身の更なるむくみを招きます。

また、妊娠中は腰~お尻周りにかけて脂肪がつきやすく、一回り大きくなります。そのため、いつものショーツでは下半身のリンパ節の詰まりやすさが急速に進んでしまいます

 

ウエストのゴムでお腹を圧迫しない

通常のショーツはちょうど子宮のあたりにゴムがあるため、締め付けによる圧がかかります。

ですがマタニティ用ショーツの場合、子宮を締め付けて赤ちゃんが苦しくならないように設計されています

【マタニティショーツ】購入のポイント

  • お腹をすっぽり覆えるものにする
  • マチ部分が白いものにする
お腹をすっぽり覆えるものにする

妊娠中は、季節問わずお腹を冷やさないようにしなければなりません。

腹巻きをするのも大切ですが、夏場は暑く感じる上、お腹を覆えるショーツがあれば一つ二役を果たすので、楽ちんです。

 

マチ部分が白いものにする

妊娠中の出血は、流産や早産の可能性を知らせる重要なものです。

また出血以外にも、おりものの状態で身体の不調が分かることもあります。

こうした異常を見逃さないためにも、マチ部分は色が付くと分かりやすい白色になっているものを選びましょう!!

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【妊娠初期】抱き枕

【抱き枕】おすすめする理由

  • つわりで気持ち悪いときに使うと楽になる
  • お腹が大きくなってきても楽に寝られる
つわりで気持ち悪いときに使うと楽になる

つわりの酷さは個人差が大きいですが、大半の人は何かしらの症状があると言われています。

特に吐き気などの影響で中々寝付けない人は多いと思います(私もそのうちの一人でした)。

そんなとき、抱き枕を使って横向きになると少し吐き気や気持ち悪さがマシになります

 

お腹が大きくなってきても楽に寝られる

妊娠初期は特にお腹の大きさを気にする必要はありませんが、後期になるにつれて益々お腹が膨らんでくるため、仰向けでもうつ伏せでも寝られなくなります

そのため横向きに寝ることとなり、そんな時に抱き枕があるとフカフカで気持ちよく眠れます。

【抱き枕】購入のポイント

  • 産後は授乳クッションとして使えるものにする
  • 丸洗いできるものにする
産後は授乳クッションとして使えるものにする

せっかく買うなら産後も使える、コスパの良いものを買いたいですよね!そこでオススメなのは、授乳クッションとしても使える商品です。

終始抱きながらでももちろん授乳は可能ですが、毎日行うにはつらいと思います。

そのため、抱き枕は授乳クッションとしても重宝する商品を選びましょう!こうした商品は上下にボタンがついていて、丸い形にできるようになっています。

▼授乳クッションとして使う時は円形にして膝上に置き、この上に赤ちゃんを寝かせます。

 

丸洗いできるものにする

抱き枕として使っている妊娠中はともかく、授乳クッションとして使い始めると赤ちゃんのヨダレやこぼれた母乳等で汚れやすくなります

そのため手軽に洗えるものだと嬉しいですよね!

ものによってはカバーとクッションを別々に洗わなければいけなかったり、カバーしか洗えなかったりする商品もありますが、丸ごと洗濯機にかけられると便利です

授乳クッション
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【妊娠初期】母子手帳ケース

【母子手帳ケース】おすすめする理由

  • 病院で必要なものを一括管理できる
  • 自分以外(夫や親)の人も分かりやすい
病院で必要なものを一括管理できる

妊婦検診には、母子手帳・検診補助券・保険証・診察券・・・等々必要なものがたくさんあります。検診を受けた際はエコー写真や領収書ももらうので、さらに物が増えます。

出産後は、各病院の診察券・母子の保険証・医療証等を保管することになりますが、これらを一括で管理できるといざ病院に行くとき慌てません(^^)

特に緊急時や時間のないとき、一つにまとめてあることで、パッと持っていけて便利です(^^♪

 

自分以外(夫や親)の人もわかりやすい

陣痛はいつ来るかわかりませんし、出産後夫に病院へ連れて行くのを頼む機会があるかもしれません

そんなとき、必要なものをあれこれ伝えるのではなく、一つにまとめて置いておけばお互いに楽です。

日頃から、病院で必要なものは母子手帳ケースに入れて定位置に置いておくといいですね!

【母子手帳ケース】購入のポイント

  • 防水生地のものにする
  • ファスナー付きポケットのあるものものにする
防水生地のものにする

母子手帳は、子供が成人するまで使う大切な成長記録です。そんな大切な母子手帳なので、できるだけ大切に扱いたいですよね。

テーブルの上に置いていて飲み物をこぼしてしまった、リュックに入れていたらミルクが中でこぼれていた・・

なんてこともあるかもしれません。

そんな時、防水生地のケースであれば、汚れる可能性も低くなって安心です

 

ファスナーつきポケットのあるものにする

当然ですが、検診ではお金が必要です。そのため、お金だけ財布に入れたままだと持ち物が増えて不便ですよね。

そこで、ファスナー付きポケットのあるものだと、お金も入れられて便利です

せっかくなので、病院で必要なものは母子手帳ケースで完結するように収納しておきましょう!

母子手帳ケース
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【妊娠初期】葉酸サプリ

【葉酸サプリ】おすすめする理由

  • 胎児の器官形成に必ず必要な栄養素である
  • つわりで食事を取れないときも手軽に摂取できる
胎児の器官形成に必ず必要な栄養素である

葉酸は胎児の器官形成に特に重要とされている栄養素ですが、食事から必要量を摂取するのは困難と言われています。

妊娠初期は約600μg、中期以降は約480μgが必要とされていますので、確実に必要量を補えるサプリメントを取り入れましょう!

 

つわりで食事を取れないときも手軽に摂取できる

妊娠初期の葉酸の必要摂取量は約600μgですが、葉酸含有量が多いと言われているほうれん草でも、含有量は2株で126μgです。全然足りませんね・・・(;^ω^)

ただでさえ食欲のないつわりの時期、食事から必要量をカバーするのは難しいので、サプリメントの摂取をおすすめします。

 

【葉酸サプリ】購入のポイント

  • 飲みやすいものを選ぶ
  • 葉酸以外にも必要な栄養素が配合されているものにする
飲みやすいものを選ぶ

妊娠初期はつわりの影響で、気持ち悪くなりがちです。そんな時、必要な栄養素を極力苦痛なく摂取したいですよね。

そこでオススメするポイントは「一粒で必要量が補えて、嫌なにおいがしない葉酸サプリ」です。

実際、妊活中に初めて購入したサプリは魚臭くて非常に飲みにくいものだったため、つわりが始まってからはどうしても飲めませんでした・・。

“必要な栄養素を補えればそれでいい”と考えるのではなく、飲みやすく続けやすい商品を選びましょう!

 

葉酸以外にも必要な栄養素が配合されているものにする

妊娠初期はつわりが酷くてまともにご飯を食べられない人が多いと思いますが、その他にも必要な栄養素はたくさんあります。

具体的には、

  • 鉄分
  • 亜鉛
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム

等が挙げられますので、これらが配合されている商品を選びましょう。

葉酸サプリメント
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さいごに

いかがでしたか?

妊娠が分かってから、極力早く購入するべきだと思うグッズをご紹介しました。

元気な赤ちゃんを迎える最初の準備として、まずはこれら5つのご購入をオススメします。

この記事を読んで、妊娠中の必要アイテムの疑問を少しでも解消できれば幸いです(^^♪

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